co to jest

[...] produktu i w zasadzie wszystko będzie jasne. Zielona herbata, czy ekstrakt z niej zawiera w swoim składzie EGCG (epigalokatechiny). W produkcie, który chciałbyś stosować jest standaryzacja na 60 procent epigalokatechin (EGCG). Zielona herbata nie będzie więc tym samym. Sama w sobie zawiera EGCG, ale nie wiemy dokładnie ile. Aby dostarczyć [...]

Z tym izotonikiem to do***ałeś Tomek dlaczego minus miazga? ogólnie efka jest dobra przed treningiem ale tylko w sytuacjach awaryjnych jesteśmy np wycięci po ie przespanej nocy itp, stałe branie bez sensu imo zwłaszcza że po kilku tyg nie czuć działania no i co najważniejsze serce obrywa

1 Tak dla niektórych grup ludzi tzn początkujących i wspomaających się dopingiem 2 co rozumiesz pod postacią trening siłowy, normalny trening z obciążeniem czy typowy trening ukierowany na siłę? Poza tym przy dobrym odżywianiu każdy trening jest na mase 3 tak ale to juz od odżywiania zależy

saw palmetto dziala. ale ja mowie o tym konkretnym produkcie, ktory podales, ze nie wiadomo ile tam jest interesujacych nas substancji. chyba, ze jedziesz ostro, to jakies finasterydy i inne - nie znam sie na tym, bo i tak juz nie mam co ratowac na glowie, a do reszyt ciala kupilem wlasnie nowego clippera philipsa

Coś nie tak jest, ta opcja mi sie ciągle wyłącza co klikne to i tak nic nie daje.

http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE a co powiecie o tym?? jest sens czy szkoda sie za to brac??

co do supli to j/w i takie info poza tematem do diety "jak najmniej tłuszczu " to wcale nie jest odpowiednie podejscie...

1 trening z reguły za darmo jest, mozesz iść czy nawet popatrzyć jak to się odbywa i zdecydować co Cię kręci.

co znaczy lekka dieta? jezeli chcesz pozbyc sie tłuszczu to potrzebna jest redukcja, a patrzac na zdjecie Tobie brakuje masy, choc wiadomo kazdy ma swoje priorytety Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-01-10 16:59:33

Mam jeszcze pytanie co do trenera . Wiem , że w moim mieście trener boxu bo tutaj mam najblizej (mt / kb / mma ) 20-30km , nic nie osiągnął ( nie żebym oceniał czy coś ) wszystko chce wymusic krzykiem i ma grupkę swoich ulubieńców , którym poświęca 90% czasu . Jest to taki typowy zadymiarz , znany przez wszystkich . Opłaca się wgl trenowac w takim [...]

mam problem ze wstawieniem zdjecia. mam 16 lat, 180 cm wzrostu i waze 60,5 kg. klate mam chuda ale za to nogi mam troche grubawe. moja klata jest od boku bardzo chuda, jakby deską zdzielił. co radzicie zrobic na wypuklenie klaty?

A ja uważam, że plan jest suuuper. Co do ilości treningów, to sam wyczujesz czy jesteś przemęczony i wtedy odpuścisz któryś z treningów. Poza tym, przeważnie chodzi się na 60-70% treningów. Reszta przepada z różnych względów. Zaplanujesz 5 w tygodniu, dasz radę iść na 3, czasem na 4 i będzie akurat.

JA równierz wale tą krete .Biore Tak : z ranca zaraz po obudzeniu 3 tabsy czyli około 5g po treningu 4 tabsy a w ciagu dnia 1 tabs waze 95 kg wiec jest w co sie wchłaniac pij duzo wody mineralnej nie gazowanej i jak chcesz to jakies witaminki .pewnie obiło ci sie o uszy ze kretka wypłokuje wit C z organizmu . Zmieniony przez - Filon 4 w dniu [...]

[...] jak uważasz. Odblok dopasujemy jak zrobisz badania po cyklu , robisz badania estrogenu , prolaktyny, progesteronu, przed cyklem też wskazane są badania , to już zależy od ciebie aby wiedzieć , jakie zmiany zaszły podczas cyklu. Pilnuj diety i treningu na cyklu, szczególnie , przyswajalność makroskładników i metabolizm jest wtedy większy.

[...] niż testosteron, wiec w cyklu masowym mogą pomóc. Ale na PRL z legalnych (i nie na 100% pewnych) środków to tylko duże dawki B6 - od 200mg dziennie. Najlepiej zrób badania przed cyklem po ~2-3 tygodniach. Będziesz wiedział co "leczyć". IMO dużo lepszym środkiem na cykl jest kreatyna. A w offie glicerol+BA. DAA bym widział przy redukcji.

Dieta dietą a trening treningem...Przecierz trening masowy to nie to samo co trening na redukcji.Kazdą partie robi sie inaczej tu i tu.Chodziarz by inna ilosc powtorzen itp.Nie jest tak ze na masie powinno sie robic brzuch z obciazeniem a np na redukcji dobrze robic jakies serie laczone itp? Pytam bo niewiem dokladnie a chcialbym sie dowiedziec

[...] - III posiłek Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-01-06 14:13:06 o super dzieki, może dasz jakieś rady co do diety IF ? Jaki procentowy udział makro składników ? czy to prawda , jakby najlepszy był pierwszy posiłek wysokobiałkowy ? i jak sobie radzić z głodem ? Prawdą jest , że pierwsze dni są najgorsze a potem organizm się przyzwyczai ?

nadgar , biceps przedramie w sczególności zginaczpromieniowy nadgarstka(to ten co przyczepia się na NADKŁYKCIU PRZYŚERODKOWYM kosci rammiennej ido podstawy kości środrecza)Jego rola jest wazna w armwrestlingu bo odpowiada za ruch w stawie promieniowo-nadgarstkowym

losvato wystarczaja dwie porcje szkoda towaru więcej organizm i tak nie przyjmnie.. Weż na czczo i przed treningiem badz po.. jak wolisz Tak jak piszesz kombinacji jest mnustwo.. nie mniej jednak nie ma co marnowac stafu dwie porcje na dzien to i tak za duzo chyba ze wazysz powyzej 100kg

chcesz pewniaków to bij apteke, wiesz wtedy co jest 5